מזרן לאנשים גבוהים: אורך, אזורי תמיכה ומקום לכרית

המדריך הזה מיועד לאנשים גבוהים, ולזוגות שבהם אחד מבני הזוג גבוה, שבוחרים מזרן ורוצים לוודא שהוא מתאים לגוף לכל אורכו. מעבר לשאלת האורך, יש כמה פרטים שמשפיעים על הנוחות של גוף ארוך, וכדאי להכיר אותם לפני ההזמנה.

אורך 200 ס״מ ומה צריך לבדוק

מזרנים רבים מגיעים באורך 190 ס״מ, ובדגמים רבים אפשר לבחור גם 200 ס״מ. אצל מי שגבוה, ההבדל הזה יכול להכריע אם כפות הרגליים נשארות על המזרן או בולטות מהקצה, במיוחד בשינה על הגב או על הבטן עם רגליים ישרות.

אורך המזרן חייב להתאים לאורך הפנימי של המיטה. מזרן של 200 ס״מ לא ייכנס למסגרת של 190, ומזרן קצר במסגרת ארוכה ישאיר רווח. אם מחליפים רק את המזרן, מודדים את המסגרת מבפנים לפני שבוחרים אורך. מי שמתכנן גם מיטה חדשה יכול לקרוא על קצה הרגליים ועל המסגרת במדריך על מיטה לאדם גבוה.

אזורי תמיכה בגוף ארוך

בחלק מהמזרנים יש אזורי תמיכה: חלוקה של המשטח לאזורים בקשיחות שונה, למשל רך יותר באזור הכתפיים ויציב יותר באזור האגן. האזורים מתוכננים לפי מבנה גוף מקובל. אצל אדם גבוה, הכתפיים והאגן עשויים לנחות מעט במקום אחר ממה שתוכנן, במיוחד אם הכרית מרחיקה אותו מראש המזרן.

• שכבו על המזרן בתנוחה הרגילה, עם כרית דומה לזו שבבית, ובאותו מרחק מהראש שבו אתם ישנים בפועל.
• שימו לב היכן הכתפיים והאגן מרגישים את המעבר בין האזורים. אם המעבר מורגש במקום הלא נכון, כדאי לבדוק דגם אחר.
• שאלו אם האזורים בדגם בולטים או מתונים. במזרן עם מעבר מתון, ההתאמה לגובה פחות קריטית.
• במזרן באורך 200 ס״מ, שאלו אם האזורים מותאמים לאורך הנוסף, או שהמזרן פשוט מוארך בקצה.

כרית, ראש המיטה והמרחק ביניהם

אצל אנשים גבוהים, הכרית ״לוקחת״ מאורך המזרן יותר ממה שנדמה. כרית גבוהה, או שתי כריות, דוחפות את הגוף לכיוון קצה הרגליים. ומנגד, כשהגוף רחוק מראש המיטה, הכרית נוטה להחליק אחורה אל הרווח שבין המזרן לראש המיטה.

• בדקו את הרווח בין המזרן לראש המיטה: רווח גדול גורם לכריות ליפול, ורווח קטן מדי מקשה על פריסת המצעים.
• מזרן עבה מעלה את הכרית ביחס לראש המיטה. אם ראש המיטה נמוך, ייתכן שתישענו על הקיר במקום על הריפוד כשתשבו לקרוא.
• שקלו כרית בגובה שמתאים לתנוחת השינה, ולא כרית גבוהה מהנדרש שגוזלת אורך.

משקל, גובה וקימה

גוף ארוך שוקל לרוב יותר, גם בלי להיות כבד במיוחד. משקל רב יותר דוחס את השכבות עמוק יותר, ולכן מזרן שמרגיש בינוני לאדם ממוצע עשוי להרגיש לכם רך יותר. שכבו כמה דקות ובדקו שהאגן לא שוקע עמוק יותר מהכתפיים.

גם גובה המזרן חשוב. הוא מצטרף לגובה המיטה וקובע את גובה הישיבה על הקצה. מי שרגליו ארוכות מעדיף לרוב ישיבה גבוהה יותר, ולכן כדאי לחשב את הגובה הכולל ולא להסתכל רק על עובי המזרן.

ולבסוף, מצעים: סדינים ומגני מזרן באורך 200 ס״מ אינם תמיד המידה הנפוצה. כדאי לבדוק מראש שיש לכם או שתוכלו להשיג מצעים באורך הנכון, כדי שהסדין לא יימתח ולא יתקפל בפינות.